改善法 一覧

親を許せない人が親を許し、自分を納得させる方法

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私は35歳ですが、つい最近まで親を許す事が出来ませんでした。知人宅や親戚宅に行き、昔話になると必ず親にどれだけ理不尽な事をされ、貧乏な生活を...

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嫌な事を繰り返し思い出してしまうのを止める方法

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ちょっとした嫌な事があった時など、それを繰り返し何度も何度もエンドレスに思い出して胸が痛くなったり、眠れなくなったり。。なんて事よくあります...

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