Costcoという会員制のスーパーをご存知ですか？このスーパーには会員カードを持った人じゃないと入れないですし買い物も出来ません。そしてその会員カードは有料です。ただ会員カードを持った人は2人の同伴を連れていく事が可能になってます。
で、なんか聞く話では結構「私カード持ってないんですけど、同伴者として入れてもらえませんか？」みたいに聞いてくる人が店の前にたまにいるらしいです。
まあ、実際ご近所でも「今度行く時連れてって」とカードを持ってない人が言ってくるという話も聞きますね。
で、こういうのって、断るの苦手な人多いと思います。「断ったら悪いんじゃ。。」とか、嫌われるんじゃないかとか。
でもそういう人って、あなたを利用してるんです。ようは中学生時代のカツアゲする不良と一緒であなたを利用してるんです。
そういうあなたをカモとして利用してくる連中に良い顔する必要はありません。堂々と断りましょう。
あなたをカモとして利用してくる連中に良い顔する必要なし！
そういう奴と付き合ってると、無駄にイライラ疲れます。たとえば今のコストコ（コスコ）の例で言えば、
「また頼まれたらやだな」とか
「なんでこっちが気を使わなきゃいけないんだろ」とか
「なんで相手が買い物終わるまでこっちが待たなきゃいけないんだろ」とか
「なんで自分が荷物運ぶの手伝ってるんだ」とか
もちろん親友なら、一緒にいて楽しいですからそうしますが、そうでもない人にまで気を使う事はないという事です。
こういう迷惑人間にまで気を使うから、普段からイライラしたり、気疲れするわけです。
断り方
たとえば、COSTCOに連れてってと大した仲でもない人に頼まれたら、
「１人に許すと他の人まで頼んできて面倒なんでそういうのは断ってるんですよ」
「家族以外の人はトラブルになるから誘わないってウチのルールになってるんで」
のように言って断りましょう。
たとえば、ご近所さんに「〇〇貸してくれません？」と頼まれたとします。
一回だけなら貸してもいいかと思って貸したら頻繁に借りにくるようになったという例もありますので、
「過去貸し借りでトラブルがあったんで、貸し借りはしない事にしてるんです」と断るか、
「一回だけなら貸しますよ。でも一回だけですよ」と先に言っとくのも良いと思います。そうする事でまた貸してくれと来ても「いや、１回だけと言いましたし、もう貸し借りはしないんで」と断れます。
きっぱり断れない原因は嫌われるのが怖いから
断るのが苦手な人は、極度に嫌われる事を恐れてます。でもそんなカツアゲ不良のような奴に別に嫌われてもいいじゃないですか。むしろ嫌われた方が生活が楽になります。良い顔するから良いように使われちゃうんです。
たとえばコストコの会員になったとして、それをご近所に知られないようにコソコソ生きるのだってストレスじゃないですか。だったら、しっかり断れる強い性格になっちゃった方が絶対良いです。
自分を下に見てるから断れない
断れない人は自分を相手より下に見てるんです。別の言い方をすれば自分を大切にしてないんです。自分がイライラしたり、我慢しても、相手に尽くさなきゃいけないというルールを自分に強いてるんです。
でもそんな事ありませんよ。あなたは誰の奴隷でもないわけです。まして大して仲良くもない図々しい人間の奴隷では決してないです。だから堂々と嫌だったら断りましょう。いつまでもいじめられっ子でいる自分とサヨナラして、自分は強いし、自分は他の人と平等なんだと気付いてください。
逆に仲の良い友達の方が嫌な事は嫌とお互い気兼ねなく断れると思うんですよ。初めてのデートみたく嫌われたくないと思ってると相手の要求を断れないですよね。
でも初対面の人とか、大した仲じゃない人にまで好きな人相手みたいに尽くす必要はまったくありません。だって嫌われたっていいんですから。
別にケチになれと言ってるわけではないです。私だって「写真撮ってください」と頼まれたら、快く撮ってあげます。そういう優しさって大事です。でも、急いでたら「すいませんがちょっと急いでるんで」と言って断ります。自分を犠牲にする必要はないわけです。
断れない性格を直せばイライラしないし疲れなくなる
断れない人は総じてすごく臆病だったり、「断ったら殴られて拉致監禁されて殺される」のような誇大妄想をしてしまう傾向にあります。
これはあなたが子供時代に親や先生に逆らえないように恐怖で支配されていたからだと思います。
でもその性格はちょっとしたトレーニングで治せます。強い性格になれます。嫌われるのが怖くなくなります。そのトレーニングはこちらです。
私もこのトレーニングを通して、かなり自分を大事に出来るようになりましたし、何より嫌な事をパッと忘れて、イライラせず、寝付きが悪かったのが嘘のようにぐっすり眠れるようになりました。
あなたも臆病な性格を治したいなら、試してみると良いと思います。人間関係が大幅に怖くなくなりますよ。